Clases de Yoga en Espai Fem Ioga

Yoga en familia

Espacio para experimentar el yoga en familia: padres, madres o familiares acompañados para un niño (de 3 a 10 años). Se redescubrirán posturas juntos, conocerán mantras, y meditaciones básicas; fortaleciendo el vínculo y la conexión a partir de la experiencia y la conciencia de una manera lúdica. En las clases hacemos un poco de calentamiento, juegos de movimiento y coordinación, juegos para descubrir y hacer las diferentes asanas, técnicas de respiración, meditaciones, masajes, canciones para hacer con las asanas .... 

Yoga con bebés

Realización de clases dinámicas con asanas y técnicas de respiración. El objetivo es que sea un espacio donde poder cuidarte tú y tu bebé. La última parte de la clase, hacemos masajes y juegos de yoga para los bebés. A ellos les encanta, los estimula y nos ayuda a crear vínculo y despertar esta conexión madre / padre e hijo. Durante las clases trabajaremos con respiraciones, ejercicios físicos, técnicas de relajación y meditación conjuntamente con los bebés. 

Yoga enfocado a niños con necesidades especiales

Es un yoga dirigido a los colectivos con diversidad fucional y sus familías. Consiste en acercar los beneficos de la práctica de yoga para mejorar la calidad de vida de niños con Síndrome de Down, aspectro Asperger, parálisis cerebral, TDHA.... y sus familias.