Centro de yoga en el barrio de Gràcia. Hatha yoga, yoga infantil, yoga en familia, yoga prenatal, yoga post natal, Nidra y entrenamiento.
Edad: de 0 a 6 años
Fechas: Curso escolar
Horarios: Lu. Ma. Ju. y Vi.
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Espai Fem Ioga
Espacio para experimentar el yoga en familia: padres, madres o familiares acompañados para un niño. Se redescubrirán posturas juntos, conocerán mantras, y meditaciones básicas; fortaleciendo el vínculo y la conexión a partir de la experiencia y la conciencia de una manera lúdica. En las clases hacemos un poco de calentamiento, juegos de movimiento y coordinación, juegos para descubrir y hacer las diferentes asanas, técnicas de respiración, meditaciones, masajes, canciones para hacer con las asanas ....
Realización de clases dinámicas con asanas y técnicas de respiración. El objetivo es que sea un espacio donde poder cuidarte tú y tu bebé. La última parte de la clase, hacemos masajes y juegos de yoga para los bebés. A ellos les encanta, los estimula y nos ayuda a crear vínculo y despertar esta conexión madre / padre e hijo. Durante las clases trabajaremos con respiraciones, ejercicios físicos, técnicas de relajación y meditación conjuntamente con los bebés.
Es un yoga dirigido a los colectivos con diversidad funcional y sus familias. Consiste en acercar los beneficios de la práctica de yoga para mejorar la calidad de vida de niños con Síndrome de Down, aspectro Asperger, parálisis cerebral, TDHA.... y sus familias.
Yoga prenatal: Martes y Jueves de 10.15 a 11.15 h
Yoga con bebés: Lunes de 10.00 a 11.00 h
Yoga con niños (3 - 6 años): Lunes de 18.15 a 19.15 h
Yoga en familia: Viernes a las 18.00 h
Educación Emocional: Lunes de 17.15 a 18.15 h
Yoga con niños con necesidades especiales: Martes de 17.15 a 18.15 h
A Consultar.