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Yoga para familias en Blossom Studio

Experiencias que te hagan conectar con tu peque, con tu familia o contigo mism@. Bienvenid@ a nuestro Espacio, en el que todo está pensado para que tú no tengas que preocuparte por nada y solo tengas que ¡DISFRUTAR!
Edad: de 0 a 14 años
Fecha: de Octubre a Junio
Horario: De Lunes a Domingo

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Blossom Studio

Descripción de la actividad

Experiencias que te hagan conectar con tu peque, con tu familia o contigo mism@. Bienvenid@ a nuestro Espacio, en el que todo está pensado para que tú no tengas que preocuparte por nada y solo tengas que ¡DISFRUTAR!

Yoga prenatal: Tu cuerpo te va a hacer el mayor de los regalos, se va a adaptar a todo lo que le pidas y te va a permitir proteger a tu bebé hasta que nazca. El Yoga prenatal te ayudará a reforzar lo que tu cuerpo y mente necesitan: flexibilidad, equilibrio y conexión.

Yoga Post Parto (Mummy & Baby): Aunque tiempo libre no te queda mucho, sí que pasas un montón de tiempo con tu peque y tú decides como es ese tiempo. Así que se abre un nuevo concepto ante ti: conciliación.

Yoga en familia: Las rabietas, las tensiones y frustraciones son momentos que debilitan tu relación con tus hijos pero son retos de los que salir fortalecidos. ¿Lo habías pensado? Es una nueva perspectiva desde la que enfocar esos momentos que te dará energía para afrontarlos.

Yoga & Movimiento: Yoga & Movimiento es una propuesta para todos. Es una forma de practicar Yoga que incorpora técnicas para soltar y dinamizar el cuerpo para que éste vuelva a fluir de manera natural.

Little Yoguis I: A veces parece que los niños han nacido con una energía incombustible. Y ¿qué ha pasado con la nuestra? ¡Ni forma de seguirles el ritmo!

Little Yoguis II: Después de Little Yoguis, Big Life Journal va más allá. Ya que profundizaremos en las emociones, en expresar y practicar la gratitud, seguiremos aprendiendo a través de los cuentos y nos divertiremos bailando, jugando y practicando yoga.

Hatha Yoga: La flexibilidad tanto del cuerpo como de la mente se ganan con el tiempo y nosotros respetaremos el punto en el que te encuentres ahora. El tiempo y la práctica harán el resto. Y llegarás a hasta donde tú quieras llegar. Márcate un objetivo, nosotros te acompañamos.

Rocket Yoga: Proviene de las series de Ashtanga y con él podrás llevar tu práctica más lejos sin necesidad de ser un experto. Se le denomina también el arte de la modificación porque puedes hacer adaptaciones de las Asanas según más convenga a tu práctica actual.

Yoga & Meditación: Es una combinación muy alineada con la liberación del estrés semanal para que podamos disfrutar de nuestro tiempo de ocio desde una posición mucho más alineada con un nivel de relajación, calma y serenidad profundas.

Pilates: El Pilates es un método que se basa en los siguientes principios básicos: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro.

Music Play: En estas clases vamos a Jugar, a Cantar, a Bailar, a Dibujar lo que la música nos inspire y vamos a ir incorporando los instrumentos de forma progresiva para que cada uno pueda encontrar cuál es el que despierta su curiosidad interna.

Meditación: Está científicamente probado que la meditación te transforma de manera positiva y te ayuda a sanar por dentro y a combatir dinámicas negativas como el estrés, la ansiedad o la depresión. Todo el mundo puede meditar. Tú también.

Vinyasa: Cada uno a su ritmo y a su debido tiempo, sin prisas, sin expectativas, sin juicios, solo fluyendo y conectando con tus sensaciones y tu respiración.

Sensory Play: Estas clases son toda una experiencia libre de restricciones en las que explorar sin miedos porque tú estás con él y se siente seguro. ‍‍‍‍‍‍